Rock and Joy: tu podcast de escalada
Rock&Joy es tu podcast de escalada, en él aprenderás a mejorar en tu deporte favorito. Con entrevistas a escaladores de gran nivel como Adam Ondra o Iker Pou entre muchos otros y profesionales relacionados con la escalada todos los viernes. Estás en el sitio para mejorar tu técnica de escalada, gestionar tu miedo a volar, aprender sobre entrenamiento de escalada, y elegir el mejor material de escalada para que puedas disfrutar aún más de lo que más te gusta. Es una mezcla de entrevistas, episodios especiales y episodios en solitario con Migue Sancho que no te querrás perder. Suscríbete y prepárate para revolucionar tu escalada
Episodes
Friday Nov 15, 2024
#319 ¿Cómo romper con tus barreras escalando? con Santi de los Santos
Friday Nov 15, 2024
Friday Nov 15, 2024
Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre las barreras que nos encontramos al escalar en roca y cómo superarlas.
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Friday Nov 08, 2024
Friday Nov 08, 2024
Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/
En este episodio hablo con Javier Serratos sobre su trayectoria vital y deportiva.
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Monday Nov 04, 2024
#317 ¿Cómo influye el peso en la escalada? con Irati Nieto
Monday Nov 04, 2024
Monday Nov 04, 2024
Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/
En este episodio hablo con Irati Nieto sobre trastornos de la conducta alimenticia en el ámbito de la escalada.
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Friday Oct 25, 2024
#316 Escalando con un trastorno de la conducta alimenticia, con Irati Nieto
Friday Oct 25, 2024
Friday Oct 25, 2024
Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/
En este episodio hablo con Irati Nieto sobre trastornos de la conducta alimenticia en el ámbito de la escalada.
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Monday Oct 21, 2024
#315 Resiliencia emocional en tiempos difíciles, con Sol Giadorou
Monday Oct 21, 2024
Monday Oct 21, 2024
Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/
En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre la escalada en el embarazo.
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Friday Oct 11, 2024
#314 Escalando con una Vida en Camino, con Sol Giadorou
Friday Oct 11, 2024
Friday Oct 11, 2024
Encuentra la formación en https://climbingnova.com
En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre la escalada en el embarazo.
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Friday Oct 04, 2024
#313 ¿Cómo y cuándo entrenar la RFD? con Santi de los Santos
Friday Oct 04, 2024
Friday Oct 04, 2024
Encuentra la formación en https://climbingnova.com
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre fuerza de contacto y cómo entrenarla.
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Friday Sep 27, 2024
#312 La fuerza de contacto en escalada, con Santi de los Santos
Friday Sep 27, 2024
Friday Sep 27, 2024
Encuentra la formación en https://climbingnova.com
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre fuerza de contacto y cómo entrenarla.
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Friday Sep 20, 2024
Friday Sep 20, 2024
Fórmate en Climbingnova.com
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre planificación de los entrenamientos en escalada.
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Friday Sep 13, 2024
#310 Planificación del entrenamiento, con Santi de los Santos
Friday Sep 13, 2024
Friday Sep 13, 2024
Encuentra la formación en climbingnova.com
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre planificación de entrenamiento y su aplicación para autoentrenarte. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
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