Rock and Joy: tu podcast de escalada
Rock&Joy es tu podcast de escalada, en él aprenderás a mejorar en tu deporte favorito. Con entrevistas a escaladores de gran nivel como Adam Ondra o Iker Pou entre muchos otros y profesionales relacionados con la escalada todos los viernes. Estás en el sitio para mejorar tu técnica de escalada, gestionar tu miedo a volar, aprender sobre entrenamiento de escalada, y elegir el mejor material de escalada para que puedas disfrutar aún más de lo que más te gusta. Es una mezcla de entrevistas, episodios especiales y episodios en solitario con Migue Sancho que no te querrás perder. Suscríbete y prepárate para revolucionar tu escalada
Episodes

Friday Mar 17, 2023
#232 Cómo sobrevivir al megarocódromo. Dando la chapa con Fabio Roldán
Friday Mar 17, 2023
Friday Mar 17, 2023
En este episodio hablo con Fabio Roldán sobre los rocódromos y sus males, las salas grandes y las mazmorras... Puedes saber más en https://rockandjoy.com/232/
Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!

Friday Mar 10, 2023
#231 Escalada en pareja con Sol Giadorou
Friday Mar 10, 2023
Friday Mar 10, 2023
Apúntate a la masterclass en https://rockandjoy.com/masterclass
En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre psicología de la escalada, zona de confort, esquemas mentales y mucho más. Puedes saber más en https://rockandjoy.com/231/
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Friday Mar 03, 2023
#230 Zona de confort, miedos y esquemas inconscientes con Sol Giadorou
Friday Mar 03, 2023
Friday Mar 03, 2023
En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre psicología de la escalada, zona de confort, esquemas mentales y mucho más. Puedes saber más en https://rockandjoy.com/230/
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Friday Feb 24, 2023
#229 Pablo Barbero, cómo ser más feliz dejando la competición
Friday Feb 24, 2023
Friday Feb 24, 2023
En este episodio hablo con Pablo Barbero sobre su trayectoria como escalador y competidor profesional. Pablo fue campeón del mundo junior en 2000 y ha cosechado un puñado de vías de noveno grado cuando 9a+ era el máximo grado encadenado en escalada. Puedes saber más en https://rockandjoy.com/229/
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Friday Feb 17, 2023
#228 Cómo apoyar a los escaladores de forma efectiva con Ekhi Alsasua
Friday Feb 17, 2023
Friday Feb 17, 2023
En este episodio hablo con Ekhi sobre su trayectoria como profesional en el mundo de la escalada. Puedes saber más en https://rockandjoy.com/227/
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Friday Feb 10, 2023
#227 de la Pedriza al Sputnik con Ekhi Alsasua
Friday Feb 10, 2023
Friday Feb 10, 2023
En este episodio hablo con Ekhi sobre su trayectoria como profesional en el mundo de la escalada. Puedes saber más en https://rockandjoy.com/227/
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Friday Feb 03, 2023
#226 Adherencia extrema por necesidad con Iris Gutierrez
Friday Feb 03, 2023
Friday Feb 03, 2023
En este episodio hablo con Iris Gutierrez sobre su trayectoria en la escalada y sobre la escalada de adherencia en la Pedriza. Puedes saber más en https://rockandjoy.com/226/
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Friday Jan 27, 2023
#225 “Carlos Snoopy” Cuenca, Pedriza y Patones con Carlos Ruiz
Friday Jan 27, 2023
Friday Jan 27, 2023
En este episodio hablo con Carlos Ruiz “Snoopy”, leyenda viva de la escalada en nuestro país. Carlos está entre los 3 primeros en escalar 8a en España, fue el primero en Patones y en Pedriza, y consiguió también el primer 8a+ en Cuenca. Además de este rendimiento Carlos ha aportado con numerosas vías equipadas, primeros ascensos, aperturas de escuelas y sectores… Puedes saber más en https://rockandjoy.com/224/
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Friday Jan 20, 2023
#224 “Snoopy”. De la bota y la maza al octavo en libre, con Carlos Ruiz
Friday Jan 20, 2023
Friday Jan 20, 2023
En este episodio hablo con Carlos Ruiz “Snoopy”, leyenda viva de la escalada en nuestro país. Carlos está entre los 3 primeros en escalar 8a en España, fue el primero en Patones y en Pedriza, y consiguió también el primer 8a+ en Cuenca. Además de este rendimiento Carlos ha aportado con numerosas vías equipadas, primeros ascensos, aperturas de escuelas y sectores… Puedes saber más en https://rockandjoy.com/224/
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Friday Jan 13, 2023
#223 Vías peligrosas, masificación, y otros males con Fabio Roldán
Friday Jan 13, 2023
Friday Jan 13, 2023
En este episodio hablo con Fabio Roldán sobre comportamiento y etiqueta en los sectores. Puedes ver más en https://rockandjoy.com/222/
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