En este episodio hablo del papel de la fuerza en la escalada, en concreto de la fuerza máxima. ¿Qué es? ¿Por qué es importante? Y por qué hasta ahora la estabas entendiendo mal. Puedes echarme una mano en rockandjoy.com/estuyo/ y descargarte los recursos del episodio en rockandjoy.com/fuerza/
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El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Version: 20240320
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