Rock and Joy: tu podcast de escalada

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Dec

#49 Cómo usar el yoga para mejorar en la escalada, con Alzhara Bordes

December 6, 2019

Hoy te traigo al programa a Alzhara Bordes, a parte de gran amiga, Alzhara es una buena escaladora y profesora de yoga. En la entrevista, Alzhara nos cuenta cómo podemos compatibilizar el yoga con la escalada, para así complementar ambas actividades y mejorar como escaladores a través de la práctica de yoga.

Si quieres contactar con Alzhara, puedes escribirle a alzhara84@gmail.com

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El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!